Tecnica avanzataPerché il leg lock game ha ridisegnato la guardia bassa
Un'analisi di come l'entrata in ashi garami abbia cambiato le priorità difensive in guardia chiusa e half guard, con riferimento a competizioni No-Gi degli ultimi tre anni.
05
Approfondimenti recenti
Articoli che hanno generato più discussione nella community BJJ italiana.
Tecnica avanzata
Allenamento8 settimane verso la competizione: struttura reale di un camp
Diario di preparazione con distribuzione delle sessioni, gestione del peso e protocollo di tapering nell'ultima settimana prima di un torneo IBJJF a livello nazionale.
FondamentaliIl mount alto non funziona: errori comuni e correzioni
Analisi di un errore strutturale diffuso tra le cinture colorate: montare troppo in avanti, perdere la base e subire lo sweep senza capire perché.
Gi vs No-GiTrasferire la collar choke in un contesto senza kimono
Esame delle varianti del rear naked choke e delle guillotine come sostituti funzionali delle strozzature da colletto, con le differenze nei punti di pressione e nel timing di finalizzazione.